枕头应该多久换一次，睡觉的枕头能随便换吗？

不知道怎么选枕头的？入睡困难浅睡易醒，早起上班没有精神，可以考虑换个枕头。结婚时特意买的荞麦壳枕头，因为从小就用，感觉很舒服也习惯。后来流行乳胶枕头，老公一下买了三个，大人孩子都换上了。

我纳闷，明明是年轻时睡习惯的枕头，现在竟然丝毫体会不到那时候的感觉。到了我们这个年纪，不光枕头不能随便换，枕边人更应该珍惜…睡觉的枕头能随便换吗？活了半辈子发现自己不光认床，还认枕头。

前段时间孩子说枕头有点软，我给他买了个荞麦壳枕头，他枕了后说特别舒服，透气。当初换乳胶枕头的时候，很快适应了，现在却成了认枕头的人，躺在别的枕头上，心里都不踏实，还是老公当初买的这个枕头让我感觉到熟悉和安心。

当时我很不情愿换枕头，为了给他面子，再加上荞麦壳用久了也有灰尘，需要更换，所以我就开始用乳胶枕头，倒也没影响睡眠，很快就适应了。现在经常和老公一起回忆年轻时我们爱唱的歌，哼着过去的旋律，回忆我们的初相识…到了我们这个年纪，不光枕头不能随便换，枕边人更应该珍惜。

怎么选枕头的看过来！人体工学设计：充满细节的流线枕面，固定睡姿贴合后脑勺和颈椎，保护好整个颈椎。这是什么原因呢？仔细想想，其实是因为自己老了，年轻时候随便有个枕头枕着就能睡，现在将近五十岁，适应能力越来越差，总是喜欢用习惯的熟悉的东西，吃习惯的熟悉的食物，更愿意和熟悉的老朋友交往，谈论的大多也是过去的事情。

这一下勾起了我过去的记忆，更年期我睡眠不好，不如换个枕头试试，结果买回来让我很意外，完全不适应，不习惯，不但没有改善睡眠，枕在上面都没有办法平心静气，头怎么躺都不舒服，相比之下还是那个用了很多年想要扔掉的乳胶枕头更得劲。