包菜可以放多久，手撕包菜贼下饭！

部分包菜上出现焦褐色的时候就可以盛出来了。热锅凉油，将掰好洗净控干的包菜炒出水分。这样做的手撕包菜贼下饭，你学会了吗？记得点赞关注我！包菜一定不能用刀切，你就像我这样用左手撕成片，再清洗干净。

锅放少许的油，先把沥干水分的包菜下锅，炒至五成熟，盛起来备用。屯个萝卜，包菜，土豆，红薯，南瓜这些菜耐放，耐旱，放一年都能吃。放进炒过的包菜，少许的白糖、鸡精和生抽翻炒均匀就可以开吃了。

存放这么久的包菜，居然还这么新鲜？这颗大包菜是12月10日左右买回家的，陆续炒了几次。这颗包菜不知道什么时候从地里摘掉的，到我家从虎年到兔年，快60天了，居然还是如此新鲜，再次颠覆了我的认知，不知道能不能吃？难道又是科技与狠活？

把杀好水分的包菜放进去翻炒几下，然后生抽多来点，一点点蚝油，一丢丢盐和鸡精再来点糖。你去超市买菜喜欢扒菜叶子吗？今天我去超市买包菜，包菜是0.78元一斤，包菜旁边放着一大张纸片，上面清楚写着扒叶每斤贵一毛。

吃：家里有两正长身体的孩子，营养一定要跟上，花样要多，牛肉、羊肉、猪蹄、排骨等肉类;花菜、包菜、青红椒、芹菜等容易保存的蔬菜;苹果、梨、橙子等耐放的水果;各种小零食，不然孩子在家呆不住;米面油和各种干货家里随时都有，没有特意准备;另外还买了几桶奶粉，保证孩子每天两杯奶。