孕期糖尿病五大征兆孕妈妈需要加餐什么？

孕期零食自由适合怀孕吃的零食快码住怀孕后的妈妈们由于内脏受到子gong的挤压，所以有时候胃口并不好，吃的很少，但是饿的很快，这时我们建议适当在两餐中增加餐食或零食来弥补饥饿感。

怀孕31周3天，我怎么吃的越来越少？我在老家养胎，那里的老一辈都在说到8个月的时候，会水肿，腿肿，还有就是特别能吃，饥饿感强烈，我怎么没有感觉？我反倒是相反的食欲下降，不想吃东西，吃不下东西，有时候仅仅一杯水就有饱腹感，不知道是咋回事？我来到婆家渭南，也是不太习惯，这边的人都是一天吃两顿，早上一顿，中午一顿，我婆婆晚上都不做饭，唉！好像回娘家，想我妈妈做的饭。

妊娠糖尿病的五种症状是什么？1、饥饿正常情况下，孕妇要多吃点，因为一个人要支撑两个人的饭量，如果所需能量比怀孕前多很多而且特别容易饥饿，那就应该警惕是否有妊娠期糖尿病。为了避免饥饿，可少食多餐，既可防止营养缺乏，又能减轻胃肠的负担。

为什么准妈妈需要加餐呢？●准妈妈在怀孕后除了早孕反应，最大的变化就是发现自己饿得好快，明明已经吃了很多，可很快就饿了，因此两餐之间需要加餐！●准妈妈们因为孕期反应或者后期胎儿长大，胃口不是很好，正餐的量会减少，但是在两餐中间会感觉饥饿，饥饿产生的酮体是脂肪代谢的产物，如果经常饥饿，或者过度饥饿，产生的酮体过量就会引起宝宝酸中毒。

怀孕初期不宜食过饱，否则更使饱闷感加重，但也不能长期空腹，否则会加重营养不足的程度。孕妇饥饿也可能会导致身体的疲劳和不适，从而影响到胎儿的生长和发育。怀孕之后，孕妈们的口味就会发生变化，可能是从辛辣到清淡，从麻辣到酸甜。

2、口渴假如怀孕妇女在生活中活动不多，饮食也不是很咸，但总会出现口渴的情况，那么就要注意观察是否有其他妊娠糖尿病的症状，要引起重视。还有必要增加一些新鲜水果来补充维生素C和矿物质等等哦！最后，每一顿饭都吃到8成饱，其余时间少吃或不吃，让身体产生饱腹感，避免饥饿过度。

三、忌房事妇女在怀孕早期应避免性生活，因为在性生活时精神紧张，血压变化急骤，子宫收缩容易使胎盘与子宫壁分离，胎儿失去血液供给，故而可造成自然流产。怀孕了，行动不方便，我婆婆也就是那样，完全没有我亲妈对我的关心，也从来不会问我饿不饿，最可气的就是她做饭和我公公俩一吃，居然不管我了？人家14点吃饭了，我搞到17点多都不给我做吃的，把我饿的，气的，跟老公发脾气…唉！渭南的公公婆婆都是这么样吗？还没生孩子坐月子，就开始给我下马威？着实气人…天南北地大拜年#@初夏已至。