月经不规律可通过测体温抓排卵机

因为你的月经是不规律的，那就通过测体温来抓住排卵。通过监测体温，你能够比较好的去把握自己的排卵的时机。但其实，注意基础体温并不代表一定能百分之百掌握排卵日。想要怀孕的女性，不少人都会开始测量「基础体温」，因为这么做能了解自己是否开始排卵了，是推测排卵期最经济实惠的方法，只需要去买个妇女用基础温度计，每天早上量一下体温就行了。

你可能会想，只要看低温期及高温期的交错处，就是体温开始升高的时期，也就是排卵期吧？但那也只是测量出大概性的指标而已，体温的相关变化每个月都会不一样，建议不要把基础体温表当作一个绝对有效的方法。

最好是，女性们以测量基础体温及使用排卵测试棒的方式双管齐下，比较能有效达到怀孕的目标，但是我也希望姊姊妹妹们能够了解，这些方法也只能确认是否开始在排卵了，而无法得知排卵的精准时间点。

隔24小时再同一次，那么你的体温升高就代表已经排了卵了。」很多人认为，只要做了抽血检查之后就能够确定排卵时间，这是错误的。很多女性来到门诊，会询问医师：「我今天排卵了吗？请帮我看看能不能成功怀孕。

多囊月经不规律，代谢内分泌紊乱，抓住排卵的时机。「排卵测试棒」？排卵测试棒是检验尿液中的LH值（促黄体生成素）。除此之外，基础体温表可不像一般人所说的那样简洁明了。没排卵之前是低温项，排完卵之后会升高，在高温项，那么由低到高交界的时候，低温出现稀稀拉丝白带就可以同房了。

只能得知「大概」这段时间是否正在排卵而已，或是在排卵结束后，得知「大概」是这段时间已经排了卵，也就是只能测出「排卵后」的时间，无法得知「就是现在，快点行房！」的精准信息。即使在排卵日行房，也不见得那么容易就会怀孕，反而是在排卵日前一天或前两天行房的话，怀孕的机率会比较高，且高达四倍之多。

不然，一定会有很多人意志消沉地说：「明明就已经算好正确的排卵日，为什么还是没能成功怀孕呢？」然后不是陷入自责，就是责怪她的另一半。总之，测量体温只能抓出一个时间范围，让你提醒自己「每个月的那段期间」里，记得跟伴侣有更高频率的行房，会比较有机会怀孕。

促黄体生成素是一种荷尔蒙，当排卵日接近时，促黄体生成素会上升，检测尿液可以测试出此数值的变化；当验出来的颜色变浓时，那代表离排卵日就很接近了。尿液本体的浓度也会随着时间的不同而有所变化，例如早上起床后的第一次排尿浓度是最高的，在经过大量饮水之后，尿液的浓度也会相对变薄，所以使用排卵测试棒检测出高浓度的日子，也不能说一定是排卵日。