一天一把枸杞西洋参泡水喝3年多

我隔一天抓一把枸杞跟西洋参，黄氏泡水喝3年多了。材料：枸杞15克，西洋参3克，白砂糖9克。做法：步骤1：西洋参切片；枸杞洗净备用。今天给大家介绍一个小方子，西洋参、五味子、枸杞子。

从早上泡水喝到天黑最后把枸杞西洋参全吃掉，请问这样做对不对。老年人养生试一下这款西洋参枸杞鸡蛋羹。就是买一盒西洋参片和一大包枸杞子，每天泡拿三片西洋参，十粒枸杞子泡一壶水喝一天，最后晚上把泡过的西洋参片和苟杞子都吃掉。

步骤2：锅加水，放入西洋参、枸杞，大火煮沸，小火煎煮30分钟，加入白砂糖，搅匀即可。原料：西洋参粉1～3克、枸杞子10粒、鸡蛋1～2枚、食盐和水适量做法：搅匀蛋液和水，再加入西洋参粉、枸杞子，加入适量食盐，隔水蒸熟即可。

一斤枸杞子几十元，一盒西洋参片一百多元，能喝一年，不象别的保健品动辄几千上万，还不一定有啥效果。第二天，买了一大桶北京牛栏山二锅头五斤装白酒，倒进去四斤多，里面放了好几根人参，还有不少西洋参，枸杞子估计有三两多。

西洋参有补气养阴、清热生津的功效，入心、肺、肾三经。有医家就提出，当需要用人参进补但却不能耐受时，可以用西洋参代替。医籍中也有将其作为食物入膳的记载，如将西洋参放在糯米饭上蒸食。

现代研究表明，西洋参所含的活性成分主要是人参皂苷，它的功效与人参类似，但抗应激、镇静的功效更为显著。临床中也会遇见服用枸杞子出现口舌生疮等“上火”症状的病例，若出现这种症状，则可以将枸杞子减量。

现代研究表明，枸杞子能调节免疫功能，有强身作用，还能抗衰老、抗肿瘤、保肝等。枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，主产于宁夏、甘肃、新疆等地，成熟时颜色鲜红。枸杞子入肝、肾二经，性味甘平，虽然具有滋补的功效，但效力温和，老年人宜常服，能滋补肝肾、生津益气。