红豆提前泡一晚放压力锅煮一小时即可食用

我应该提前把红豆煮一下，但是我忘了结果饭煮熟之后红豆还有点硬。开了锅，浇上煮好的红豆及适量汤汁，小火煲约一小时。将浸泡过的红豆和水倒入压力锅中，煮15分钟。将牛奶倒入锅中，开小火，不断搅拌，搅拌至有阻力，倒入红豆，继续搅拌。

昨天晚上泡了一点红豆，今早起来煮的是红豆粥。红豆和黑米不容易煮熟，要提前浸泡一晚，家里有压力锅的，可以用压力锅，比较省时。【温馨提示】年糕红豆粥红豆对女人很不错，对哺乳中的母亲来说，食用也是不错的选择，能通乳汁。

年糕红豆粥等材料：红豆20克，粳米100克，年糕50克调料：盐3克【做法】1.红豆洗干净后，加入红豆，然后倒上适量水同煮。因为糯米本身就是一种淀粉质食物，所以在糯米里面加入了红豆，可以增加粘性和韧性，而且还具有清热去火的功效，对产妇有一定帮助。

有人可能会说，我直接用开水泡红豆不就可以吗？经过我实践证明，真的不一样，熬出来的粥口感不一样，用的时间也不一样，绝对没有我的方法省时。昨晚就提前用清水来浸泡红豆了，把红豆泡软之后让红豆充分的吸收水分，这样再用来煮粥就很容易煮烂了，早上不费多少时间红豆就煮得香甜软糯，全开花啦。

周一早餐烧好一早上起来煮银耳红豆粥放了银耳，黑米，枸杞子红豆，红枣，煮成粥蒸贝贝小南瓜用土豆，葱花，糯米粉鸡蛋，做了个小饼加水果番茄。晚上睡觉前，把红豆黑米洗干净，放上适量的水，大火烧开，转小火煮3到5分钟，关火盖上锅盖，你就可以去睡觉了，等第二天早晨醒来，开火煮10多分钟，你会发现红豆已经慢慢出沙了，15分钟一碗热乎乎的红豆粥就熬好了。

女性不要舍不得，4种红色食物经常吃：1、西红柿凉拌、生吃或番茄炒蛋均可2、红苹果每天吃一个，补充维生素C3、红豆提前泡一下，煮红豆粥或做粘豆包吃都可以4、红枣煮粥泡水的时候放几颗进去不喜欢干吃红枣的朋友，教大家一个教程：南瓜+红枣，这样做真的好好吃。