苦瓜蒸肉蒸多久，午餐一碗米饭一份苦瓜酿肉

午餐，榨菜蒸肉饼，苦瓜炒蛋，米饭。完成！现在你可以品尝到苦瓜酿肉的独特口感了。苦瓜洗净切段，调好肥瘦相间的肉馅。4：将腌制好的肉末塞进苦瓜，填满空位。5：锅里水开，放入蒸笼，放去填满肉末的苦瓜，蒸15分钟。

黄姚美食美景，苦瓜酿，豆豉粉，话梅，豆豉蒸挑骨，豆腐酿，瓜花酿，油茶。苦瓜酿肉，是一道具有独特风味的传统中华菜肴。3：锅里水开将苦瓜放在锅里，用大火烫3-5分钟，再捞起过凉水。

它适合在夏季和秋季食用，因为这两个季节苦瓜的味道最佳。7：将蒸好的苦瓜肉放入盘中，倒入事先准备好的浓汁，再撒上芹菜叶。12：00午餐午时（11：00-13：00）心经当值，适合午餐，午睡我的午餐1.苦瓜蒸肉2.蒸巴沙鱼3.水煮蔬菜（油麦菜娃娃菜胡萝卜紫甘蓝）4.蒸玉米5.大米小米饭用美食治愈生活！感恩亲人、闺蜜、朋友的陪伴和照顾！各位病友及家属们，看到我恢复的这么好，你们一定要有信心哦。

夏天快来了，广东湿热湿热的，下雨但气温高，慢慢的，苦瓜也上了餐桌了，很多人都觉得它苦，不喜欢吃。我家小菜园里种了2棵苦瓜，平时经常炒肉吃今天中午妈妈这样做的，肉馅调好味道，放苦瓜中间，蒸着吃的味道不错！小火伴们，你们都是怎么吃苦瓜。

那个菜叫酿苦瓜，是客家菜里的名菜，本来是蒸好后要再次入锅的，用豆豉、干椒、蒜蓉起锅，用蚝油，生抽略烧一下，勾一个玻璃芡起锅的，可能家庭制作比较简单了！苦瓜的苦涩味与肉类的鲜嫩口感相结合，既能增添食欲，又能提醒味蕾，是一道颇具特色的菜肴。

今天做了苦瓜酿肉真下饭，现在这个季节各种瓜开始上市，在广东喜欢吃苦瓜来降火，炒的苦瓜吃起来是真的苦，蒸的苦瓜酿肉只有一点点苦，刚开始吃有点苦，吃多几块就不觉得苦，还有一点甘甜的感觉。