戒s需三年心态自信才能让你的身体和心理发生改变

酒后的身体又恢复了往常的活力，除了头有些晕。既然知道了身体的恢复大约需要三到五年的时间，那么，你们就不用再那么着急的每隔十天半月地就问一次何时能恢复了。因为只有这些都组合到一起，才能让你的身体，你的心理，你的生活发生真正的变化，达到最佳的恢复效果。

记着，在健康的恢复上，身心是一体的，阳光自信的心态，是身体强健的根基。一个身体不健康的人，往往心理也是同样的不健康。结了婚的，过了三十的，就恢复的更慢了。当然了，这都是我们依据经验而定的，并不是一个准确的恢复时间表。

不要问准确的恢复时间，因为，只有“shen”能才能给你一个确切的答复，而我们，都只是凡人。过分的自律，等同于自虐，对身体有百害而无一利，并不可取。把你在最初开始戒s时身体上的所有疾病都写下来，然后每过半年再对照一下，看看它们都有什么变化。

制定的恢复时间是三年（论坛贴子栏间最后一条标语是，走进戒s，三年恢复健康，五年人生变样，十年步入辉煌！有人注意到没有？），这个三年的标准是实实在在的禁欲三年，而不是连戒带破的三年，所适用的人群是未婚者，恶习史十年以下，身体未出现严重疾患的这帮小青年们。

至于已婚者（因无法完全禁yu只能节欲），恶习史过长的和身体过于虚弱的戒友，就只有相应的向后再延长一段时间了。因为毕竟每个人的体质与恶习史以及生活习惯等诸多方面皆不相同，而这些因素都会影响到你恢复的快慢，所以很难下定论，只能给大家一个模糊的大概的恢复期限。