宝宝大便干结怎么办宝宝饮食不当引起便秘

小孩子出现大便干结，应该有所注意，比如说孩子平时吃得过多，这时候容易出现便秘的现象，出现便秘也是比较常见的，也不排除可能是因为饮食不当引起的，这时候要注意宝宝的饮食，多喝水，可以适当的给宝宝吃一些苹果泥，吃一些能够促进排便的食物，另外平时要注意孩子的保暖，不要受凉。

宝宝大便干结怎么办

1、多喝水

婴儿便秘时，可在两次喂奶之间加喂1次白开水，也可喂鲜橙汁或菠萝汁，以增加胃肠内纤维素。

2、多吃粗粮

如玉米粉、小米、麦片、红薯、玉米、小米等，可促进肠蠕动，增加排便次数。

3、多吃水果

含有大量纤维素的水果，如苹果、香蕉、枇杷、草莓、芒果等，这些水果不但能增加纤维素，促进肠蠕动，还能刺激肠壁的蠕动，增加排便次数。

4、经常按摩腹部

每日临睡前用温的温肥皂条，在脐周围顺时针按摩，先右上腹，再左上腹，这样有助于排便。如果以上方法不能使大便排出，应去医院由医生按摩取栓。

5、合理饮食

含脂肪过多的饮食如肥肉、煎炸食品及动物油。

6、喝足够的水

大量饮水可以稀释肠道中的菌群，减少便秘的发生。

7、运动

运动能促进胃肠蠕动，增加食欲，促进宝宝的消化，使排泄通畅，减少便秘的发生。妈妈们可于早上起床前，先用40摄氏度左右的温水（约50摄氏度左右）或凉开水给宝宝泡个温水澡，然后再跟着一起到户外活动，这种方法还可增加肺活量，改善宝宝的睡眠。

8、养成良好的排便习惯

如早晨：

清晨是排出大便最好的时间，妈妈们可鼓励孩子，每日定时排便，以形成条件反射，帮助大便形成。这也可以锻炼孩子的排便习惯。

9、一定要保持良好的睡眠

早睡早起身体好，消化系统好，排便顺畅，对于孩子的睡眠也是有好处的。睡眠也好的，妈妈。如果孩子在夜里的习惯不好的时候也可以适当的调整孩子每天晚上睡，早上起床给孩子，十点到五点就让孩子玩一点睡，最好在，然后，这样才睡觉。