桔子核泡水喝好处多可抗氧化防上火

在生活中有很多食物虽然比较好吃，但是在食用的时候一定要注意不能过量，因为如果过量的话就容易造成身体上火的情况。对于桔子这种食物，桔子是一种类似于蜜饯的水果，桔子中含有大量的维生素，经常吃可以帮助人体补充身体所需的维生素以及糖分，并且还可以对胃部起到润肠通便的效果。

1、桔子核可以泡水喝吗

可以的。

1、桔子核用泡水喝能有效防止上火。桔子核有清除体内自由基的作用，可以防止肌肤干燥，可以有效地防止皱纹的产生。

2、桔子核可泡水喝。

桔子核中常含有大量的维生素E，它可以有效地预防人体的衰老。而维生素E也是一种天然的抗氧化剂，它可以有效地防止人体氧化衰老。

2、桔子核泡水喝的做法

取一个干净的桔子，清洗干净之后将其对半切开，然后取一粒桔子核放入杯子中，加入适量的清水，用大火煮开，然后用小火慢煮10分钟，等到水稍凉以后，再把它取出，沥掉水分，然后直接饮用就可以。

3、桔子核泡水喝的功效

桔子核，也叫芸香甙，具有很强的抑制细菌作用，可以有效地抑制细菌的活性，也能抑制癌细胞的生长，对预防细胞病变，抗癌有一定的作用。而且桔子核还能有效的加快身体新陈代谢，缓解疲劳，缓解疲劳，减少身体肥胖，对皮肤也有一定的保养作用，使皮肤更加滋润光滑。