宝宝睡眠障碍你知多少（宝宝睡眠不好）
发布时间：2023-04-23 19:15:31
宝宝总是吵着睡是一种比较常见的现象，一般情况下，宝宝会喜欢把人抱在怀里睡，但是在平时哄宝宝睡觉的时候，家长们应该给宝宝提供一个舒适的睡姿，这样宝宝的睡姿也是比较健康的，宝宝出现了睡觉不踏实的情况，这也可能是因为身体不舒服而导致的，这时候应该给宝宝换一下舒服的睡姿。
一、躺在床上，把一只小腿放在小臂上，另一只手放在肚子上，但要注意小宝宝的脚下，同时注意肚脐是否有异常情况。
二、把一只腿放在你的右大腿上，另一只腿放在你的小腹上，这两个动作都会使孩子感觉很舒服，同时，也可以帮助你的小腹保持结实，防止宝宝踢被子。
三、用一只手支撑住宝宝，另一只手拿着他的小手，另一只手轻拍宝宝背部。
四、在睡觉前，尽量让宝宝平躺，以免压迫到宝宝的小心脏。
五、宝宝看起来很安静，可是在这期间你要有所注意，不要过于喧闹。
六、在睡觉前，将孩子放在摇篮里，不要让他平躺，让他处于比较安静的环境里，这样不利于宝宝安睡。
七、在宝宝睡眠的时候不要说话，这样会影响宝宝睡眠的。
八、在宝宝睡觉前，把宝宝放在床上或是摇床，宝宝比较容易入睡。
九、宝宝睡觉的房间尽量别灯源，如果宝宝晚上出现入睡困难或者惊醒的情况，一定要立刻采取措施。
1、室温过高或过低。
2、光线太强或过暗。
3、衣着不适宜。
4、室温过低。
5、身体不适。
6、有伤口。
7、宝宝睡眠障碍。
8、有人认为，婴儿容易惊醒。
