怎么洗头预防脱发？注意温度和方式！

由于很多人长期不良的生活习惯，导致头发生长速度变得缓慢，所以不少人都发现头发由于种种原因变得稀少，甚至变成了短发。所以说应该注重头发的养护工作，因为头发的好坏对一个人的形象有很大的影响，因此建议大家在平时生活中应该要勤于洗头。而洗头发的方式也是多种多样的，其中一种就是按摩头皮，那么怎么洗头预防脱发呢？

其实头皮上的头发不分年龄，它主要和内分泌和身体的其他机能有关。中医认为，人体本身的主要功能是“肾藏精、肝藏血、肾主骨”，它的生理功能是藏精生髓，主要功能是健脑，促进脑部的血液循环和头发生长。在中医看来，肾藏精是“先天之本”，“肝藏血”，“血能化生髓”。人的生长与发育过程主要在于肾的气化作用。中医认为，肾精藏精是维持人体生命活动的基础。人之生长的过程是一气生、一血转化、一血转化和一气生的过程。对于头发生长、生长、发育，以及头发的衰老，和气血的疏泄作用，都有重要的作用。所以，中医认为“发为血之余”，所以头发的生长与肾脏的精生以及肝肾的精生有着密切的关系。

如何洗头预防脱发

洗头发要注意温度

很多人都喜欢在洗头发的时候边泡边按摩头皮，这样是不对的，头发上的油脂、脏东西就容易洗掉，要注意水温。最好不要用冷水洗头，冷水洗头会把毛孔收缩，很容易导致头发脱落。洗完头后最好马上用吹风机吹干，防止受凉。

洗完头后应该马上用吹风机吹干，这样头发才不容易干，还能保护头发，减少脱发。如果担心头发湿了，可以将头发吹干一会。

洗完头后最好马上用吹风机吹干

烫完头发后，最好马上用吹风机吹干，避免受凉。如果头发干了，最好先吹干，不然头发很容易过敏。如果在洗完头后立即用吹风机吹干，很容易引起头皮发痒，甚至感染，最好是先吹干头发。再吹干。吹干的时候，会更容易吹干的时候也不易引起头皮瘙痒。瘙痒的地方瘙痒的地方应该用毛巾包括头发也不要用剪刀将头发扎起来。很容易受凉的地方发根和头发是有的头发上的地方也要用吹风机。