气郁气结怎么调理？可以适当饮用绿茶或玫瑰花茶调理

心郁气结一般是因为长期久坐或者是情绪不畅等原因引起的，想要调整心郁气结，可以通过通过行气理气的方法，能够缓解心律失常以及胸闷的症状。

1、行气理气：如果长期静坐或者是长时间的饮食不当，或者是情绪紧张，可能会引起气血不畅，从而引起心郁气结的症状，可以通过改善行气理气的方法，可以适当的饮用绿茶或者是玫瑰花茶等，能够起到调理心郁气结的作用。

2、行气理气：如果在日常生活中经常生气或者是悲伤，也会影响到心郁气结的症状，可以通过用曲郁金泡水喝的方法改善，能够改善心郁气结引起的呼吸不畅以及胸闷的症状，也可以通过服用疏肝解郁的药物治疗，比如逍遥丸或者是香砂六君子，对于心郁气结引起的情绪低落或者是失眠多梦的症状，也能够起到调理的作用，有助于睡眠。

在调整心郁气结之后，还需要改善不良的生活习惯，尽量不要长时间的，要保证充足的睡眠，在饮食上尽量选择一些清淡易消化的食物，可以多吃一些水果蔬菜，补充身体所需的营养成分，有助于调理。