经期腹泻怎么办？可喝生榨果汁补血养胃

大家都了解女士在月经期是不可以行房的，并且月经期也不能吃吃凉性的食材，并且月经期最好是不必受凉，不然便会造成月经期感染而造成病症，因此我们应当要掌握月经期最好是不必行房。假如女士在月经期有腹泻的状况，很有可能是因为感染的原因造成的，也是有可能是因为腹部着凉而造成的，大伙儿应当要依据实际的发病原因开展解决。

一、痛经拉肚子是怎么回事

1.月经期感染：女性在月经期免疫能力较为差，非常容易遭受外部感染，假如在月经期性生活，那么便会使月经沉积，非常容易引起腹痛、腹泻的状况产生。

2.月经期疲劳：女士在月经期免疫力下降，非常容易因为过度劳累而造成人体抵抗能力减少，而且月经期孑宫会越来越较为敏感，要是没有好好休息，那么便会造成经痛、腹泻的病症产生。

3.着凉：女士在月经期受凉，不但会影响女士的正常月经，还会继续影响到经期的身心健康，如经痛、腰酸等。

4.饮食搭配不善：女士在月经期进餐辛辣食物、吃凉性、严寒的食材，都是造成腹痛腹泻的产生。

二、经痛腹泻如何治疗

1、湿热止疼

喝姜糖水：姜片经期到来前十天到十几天中间是一个独特的时节，因而喝姜糖水能够散寒养胃，非常是喝姜糖水能够协助女士止疼，减轻因受凉造成的腹泻症状。

2、吃苹果

喝一点生榨的果汁，生榨的果汁能够协助女士具有养胃的功效，生榨的水果汁就能协助女士补血补气，减轻由于受凉造成的肚子疼腹泻的病症。

3、多吃性温的食材

月经期除开能够多吃性温的食材以外，还能够多吃湿热的食材，如小米、莲籽、大枣、牛肉、鸡脯肉、海带丝、兔子肉等，不但能够补充营养成分，还能够具有调理月经止疼的功效。

4、温服益母草颗粒

一般状况下女士在经期肚子疼腹泻的情况下能够喝一些益母草颗粒来开展调养，而且对于女士在经期肚子疼腹泻的病症的病症也有实际效果很好，但在经期腹泻的情况下还是情况下就要立即的喝这类益母草颗粒的实际效果会非常好，会非常好。止疼经痛的功效对症治疗效果也是最好是很好的。止疼实际效果非常好的。止疼是在经期就食用方式和止疼。止疼的止疼的止疼止疼调经的另有实际效果很好止疼的实际效果也不会太强。