孕妇积食了怎么办孕妇胃胀食物可吃生山楂和小苏打

怀孕是一件特别辛苦的事情，在平时的饮食方面需要特别注意，尤其是在孕晚期的时候，怀孕的人往往会出现胃口不好，容易产生胃部胀痛等现象，尤其是在睡觉的时候会更加的难受，胃部胀痛是特别令人痛苦的，那么怀孕了积食了怎么办？首先需要妈妈注意多吃清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物。

孕妇胃积食了怎么办

生山楂

生山楂有健脾开胃的作用，多食能生热，是寒性体质者的理想补品，但不可多食，尤其是脾胃虚寒、腹部受寒的人，吃多了容易腹胀，胃酸过多，甚至诱发胃痛或诱发呕吐。

红薯

红薯可以在肠胃里和胃酸一起被吸收，防止大便干结，增加肠胃的消化能力。所以在吃红薯时要注意搭配一些通便的食物，如富含膳食纤维的蔬菜、水果等，这样能帮助肠道慢慢蠕动。

喝大麦茶

大麦茶含有很多的儿茶酸，能够起到消炎、促进消化的作用，对消化不良也有一定的帮助。

小苏打水

小苏打水可以起到中和胃酸的作用，改善消化不良，但食用时不能饮用过多，一次最好不超过3克。

孕妇胃积食了怎么办

吃点药

如果胃积食的症状一直没有改善，或者出现了口臭、胃胀、食欲不振等症状，则应该及时到医院检查治疗，在医生的指导下服用一些有助消化的药物，比如：健胃消食片、胃康灵颗粒等。

按摩

如果孕妈妈本身有肠胃方面的疾病，出现了胃酸分泌过多的情况，也可以通过按摩的方法来治疗。每天早起后用双手手心按摩腹部，每次按摩10分钟左右即可。