坚持用生姜艾叶煮水泡脚可去湿气促血液循环

湿气重是一种人们长期存在的疾病，很多人因为身体出现了一些疾病，所以会产生一定的反应。而且湿气重在夏季会变得更加的明显，如果出现湿气重的话，对人们的生活和工作都是有很大的影响的。因此人们一定要及时的采取一些措施来将湿气驱除，那么人们有没有用湿粉可以治疗湿气重的呢？

湿气重可以用湿粉吗

湿气重不是非常严重的，只是我们常常用的化妆品或者一些药材等等的，都有可能会导致湿气重的，所以不用太担心的。

湿气重该怎么办

每天坚持用适量的香薰水洗脸，保持面部皮肤清洁。这样可以帮助去除脸上的油污和多余的油脂，有些人湿气重的，脸色偏黄，有可能是因为脾虚造成的，也可能是工作压力大，精神上过于劳累，导致体内湿气很重。可以多做运动，增强身体的代谢能力。

自制祛湿茶

薏米茶

薏米一大匙，用水浸泡至软，捞出后捣碎，放锅内，加适量水，大火煮沸，转小火煮15分钟即可。每天饭后半小时食用，连续食用一个月。祛湿效果明显，还能美白肌肤，去除斑点。

蒲公英绿豆汤

蒲公英和绿豆煮水喝，绿豆有清热祛湿的作用，并且还可以帮助去除体内的湿气，绿豆能够清热解毒，在蒲公英绿豆汤中加入适量的蒲公英，有利尿的作用，绿豆能够很好的促进体内湿气排出。

红糖姜汤

红糖姜汤和蒲公英，加生姜，煮成水喝，对于治疗女性的湿气重有一定的帮助。

艾叶泡脚

艾叶泡脚，生姜和艾叶可以祛寒，除湿气。尤其是对于女性来说，坚持用艾叶泡脚，可以促进身体血液循环，对治疗湿气很有帮助。

艾叶水泡脚

每天晚上用热水泡脚，泡到全身微微出汗，再加入温水，用桶热敷双脚，坚持使用一段时间，可以帮助促进体内的血液循环，这样的话，可以去除体内的湿气，缓解湿气。

艾叶泡脚

艾叶泡脚，艾叶有驱寒除湿的作用，生姜可以促进脚上火。将艾叶在泡脚上用，可简单的艾叶点燃后，同生姜煎水泡脚，如果是不加盐就可以加入脚心的艾叶，放点燃后，如果没有的，用清水生姜艾叶煮上就大火。艾叶。所以也是祛湿气。每天晚上生姜生姜是去湿气是最好的生姜是热敷脚。生姜生姜艾叶煮水也可以的生姜水泡，但是去湿热脚心就行了生姜煮出汗最好。