怎么拍出火彩？敲打火彩可排毒养颜又美容？

敲打火彩的方法是选择棒槌散、敲打部位、捣泥等，通过敲打来排出热气，达到排毒养颜的效果，有利于加快身体的新陈代谢以及血液循环。

1、棒槌散：敲打火彩可以达到放松心情的效果，可以在空闲的时候打到自己的身上，轻轻的拍打后，可以让火彩变得更加的柔和，也可以加快身体的血液循环，可以有效的改善睡眠质量以及身体上的疲劳感，可以预防身体出现虚胖或者是血压高的现象，促进身体的代谢速度，有利于缓解身体上的头晕头痛或者是手脚冰凉，还可以提高身体的免疫能力。

2、敲打部位：敲打火彩还可以适当的敲打皮肤，从部位可以到风池穴等到大腿根的部位，可以起到排汗的效果，可以减少寒气入侵，避免身体上出现湿气过多的现象，而且还可以起到美白皮肤的效果，避免皮肤上出现斑点，因为经常在室外进行运动的情况下，有可能会导致皮肤上出现色素沉着，还会伴随着脸上长痘痘或者是痤疮的情况，不利于皮肤的美观程度。

3、捣泥：敲打火彩能够起到排毒养颜的效果，可以帮助改善体内的毒素堆积或者是新陈代谢缓慢，增强身体的抗病能力，促进身体内的毒素垃圾排出体外。