适量吃油钱可补充身体热量但不可超量摄入

油钱通常是指干货或者是新鲜的韭菜，通过油条的方法可以增加食物的营养，提高食品的口感，对身体有一定的好处，油钱里面通常含有很多的蛋白质，适量的吃可以补充身体的营养，也可以补充身体的热量，但是不可以长时间的食用。

1、增加食物的营养：平时可以适当的吃一些韭菜以及油条，可以增加食品的营养价值，促进食物的消化和吸收，营养价值相对比较高，吃了之后通常不会引起身体上的肥胖或者是湿气加重，对身体健康有一定好处，但是长时间过量摄入之后有可能会引起肠胃的负担，引起胃部胀气或者是腹部胀气的症状发生，长时间吃油腻煎炸和烧烤类的食物，有可能会出现身体肥胖的症状，还可能会引起脂肪堆积和出现身体肥胖的风险，适量吃可以补充身体的热量，对身体健康有一定好处，

2、补充身体的热量：平时可以适当的吃一些油钱，可以补充身体的热量，对于身体有一定好处，但是不可以长时间的摄入，尤其是晚上睡觉前吃，很有可能会导致身体过于肥胖。