孕妇嘴角烂了怎么办孕妇平时要注意什么食物？

怀孕之后，很多孕妇经常容易出现嘴角烂的现象，而且这是比较常见的一种现象，出现这种现象一定要及时进行缓解，一般情况下，出现这种现象主要是因为胎儿发育不良所导致的，因为孕妇体内激素分泌发生变化，导致嘴角出现烂的现象，在平时生活当中一定要加强调理，平时要加强口腔卫生，这都有助于缓解。

一、多吃新鲜水果蔬菜，提高机体免疫能力。多吃些含维生素B丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、鸡等。多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜，如萝卜、青椒、大白菜等。

二、保持口腔清洁。

三、改正不良习惯，保持良好的生活习惯。怀孕后孕妇情绪非常紧张，害怕影响宝宝的发育。为了减轻孕吐反应，孕妇可以多吃一些富含维生素B的食物，如柑橘类水果、瘦肉、鱼类、蛋类、花生、豆制品等。

四、多吃碱性食物。

在怀孕初期，由于激素的变化，孕妇的肠胃功能会减退，如胃口不佳、便秘、口味变化等，所以此时多吃碱性食物，如新鲜蔬菜、水果、面食等，能中和胃酸，防止胃液分泌过多。

为了宝宝的健康，孕妇在平时的时候一定要注意饮食，不要吃得过于油腻，以免出现恶心、呕吐等症状。如果要吃的话，最好是选择易消化的食物，如粥等。不过，要注意的是，如果孕妇不喜欢吃辣的话，可以在熬粥的时候放一些大蒜，这样不仅可以提味，还可以杀菌。

为了预防孕吐，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉等，补充维生素和无机盐的不足。孕吐通常发生在妊娠第一周，不要担心胎儿的发育问题。