女人性欲不强怎么办？可吃苋菜和西兰花

你有没有过这样的经历，性爱好像就是已经达到了顶峰，非常的高兴。但是，如果男人突然变得冷淡，这就应该引起注意了，因为有可能代表着你的性功能不行了，很有可能意味着你在性爱中遇到了不该出现的问题。今天我们就来给你介绍一下女性性欲不强的原因和应对措施。

可能的原因

女性对性的要求比男性更高，所以性欲的强弱其实也是在一定程度上反应女性的健康状况，比如女性在性爱高潮中，她是在开始就进入了平台期，而男性在射精时，也是在性交结束后几分钟左右，甚至是几秒钟左右，都属于正常现象。

解决方法

那是因为女性在性爱中受到的刺激是很大的，所以在高潮过后会有一种内疚的心情，这种情绪就会导致女性性欲减退，这种情况下女性要进行心理疏导，能够尽快恢复正常的性欲。

你的情况其实是冷淡的表现

因为性知识和经验不能满足女性的欲望，所以在性生活中女性需要认识和理解丈夫的性需求，并进行积极的性交流，然后要缓解心理压力，这样才能使你的性欲得到缓解。

应对措施

男性可以通过改变你的欲望，例如让女性和丈夫远离性爱，而性爱在性生活中会改善女性的性感受，还可以和男性同床，这样会使你们的性爱更加和谐。

你该怎么做呢？

如果你已经出过多了，这就是性冷淡的征兆，所以，首先要注意培养她的信心，切不可由于性欲的降低而有了消极的心态，这种状况会因为女性的性生活过多而影响她的身心健康，更要注意学会放松和享受性爱，这样才能避免夫妻之间的关系变得紧张和不和谐。

当然，也可以用一些食疗的方法来进行，比如吃一些苋菜，这是以苋菜为主要的食材，它富含维生素和植物蛋白，可以调理女性的身体，这对女性雌激素分泌过少，以及性功能下降等都是很有好处的。

希望对大家有帮助。