孕妇血虚该怎么办？孕妇要如何预防和调理？

女人到了怀孕期间身体就会比较虚弱，对于药物的敏感度也会减少，很多女性在怀孕的时候由于过度的补充气血，气血不能正常的运行，于是就会出现血虚的现象，因为血液的不足会引起孕妇的面色苍白，浑身无力的，但是又怕不能吃一些补血的东西，那么孕妇血虚该怎么办呢？

孕妇血虚该怎么办？女性在怀孕期间，由于生理因素或者情绪等因素的影响，会有怀孕期间出现血虚的现象，所以要根据身体状况选择适合自己的调理方法，并且要积极的做好预防的工作。

血虚的症状

1、常常感到身体乏力

女性怀孕后，随着孕期的发展，身体的各个器官也会逐渐的发育成熟，如果这个时候女性的饮食的不注意，就会引起血虚，当身体出现血虚的时候，就会出现很多的症状，比如容易出现困倦，身体没有力气等现象。

2、脸色不好

在怀孕的时候，如果体内的激素的分泌不正常，或者是孕妇本身就患有一些疾病的话，也会导致女性的脸色不好，有的女性甚至会出现一些皮肤不好的症状，比如脸上长色斑，如果孕妇出现血虚的话，也会有很多的原因，比如说体内的湿气过大，如果身体中的气血不通，那么身体就会很容易发冷。

3、会出现子宫的出血

一般情况下，女性在怀孕后由于体内的激素水平发生变化，会有子宫扩张的现象，所以就会出现阴道流血的现象，这些都是正常的，因为在怀孕期间，子宫会逐渐的增大，所以会导致血管扩张，一旦子宫受到伤害，那幺子宫就会自然的出血。

4、月经量增多

当女性怀孕期间，由于体内的雌激素发生变化，就会导致子宫内膜生成大量的性激素，会刺激女性子宫内膜增厚，导致女性的月经量增多，月经会变多，特别是在怀孕早期，这种激素分泌会导致女性的月经会比平时比较多，所以女性就会出现月经增多的现象。

在出现血虚的症状后，一定要引起重视，积极的做好调理的工作，平时的时候要多吃一些补血的食物，多吃一些红枣，还可以补血的蔬菜，这样可以补充身体的水分，在身体中缺少的气血的食物，同时，对于血虚的正常的气血是不会那么身体也会有明显的进行补充气血的时候不会影响到身体的，平时应该注意保养，这个时候也会得到改善，多吃一些，对身体都是身体会得到了。