气血不足的十大症状（气血不足的十大症状表现会头疼吗）

一个常用的中成药把掏空的气血补到根上。气血是人体生命活动的基础和保障，气是人体的动力，血是人体的营养，气血相互依存相互促进，共同维持了人体的正常生理功能。如果气血不足了就会导致各种各样的病理变化，表现为面色苍白精神萎靡倦怠乏力食欲不振免疫力下降容易感冒易出血易贫血等情况。

如果是血虚了，健脾胃就可以起到和补血相同的效果。因为脾胃是气血生化之源，是人体的气血生成的根本。今天就给大家介绍一种中成药：健脾养血颗粒。是由多种中药材组成的复方制剂，具有健脾和胃养血安神的功效，适用于儿童和老年人。

它可以很好的健脾生血，因为直接补充血液的药物不一定能够被人体吸收。与其如此，不如强健脾胃，保护气血生化的源头，让体内的气血逐渐充盈。你学会了吗？但是用药前一定要找专业的医生进行辨证，不可以自己盲目的使用药物。

气血两虚的人通常有这3种症状，分享一个食方，助你补血益气！气血两虚是人体气和血不足的表现，可能有面色苍白易疲劳头晕等症状。可尝试当归红枣炖鸡汤黄芪枸杞茶等食疗调养，同时注意生活方式的调养，如规律作息适当锻炼饮食均衡情绪稳定等。

此外，还有一些生活小妙招，如晨起喝温水饮食加温补食材摆放绿植睡前热水澡定期足底按摩等。综合使用这些方法，可改善气血两虚。调理时应根据个人情况调整，若症状不改善应及时就医。保持良好的生活习惯和心态，注重气血调养，可拥有健康身体。

女性气血不足记住一个穴位一个药。女性一过了35很容易气血不足，主要表现这8个方面。第一气血不足的人面色发黄气色不好。第二经常疲倦乏力不想出门不想动。第三经常头晕耳鸣大脑得不到营养整天昏昏沉沉的。

第四特别怕冷，尤其是手脚一年到头都是凉的。第五睡眠不好，睡觉特别浅，一晚上得醒好几次。第六皮肤粗糙，身上爱长一些斑斑点点。第七头发干枯，家里到处是碎头发。第八月经不规律（需排除妊娠），该来不来，该走不走。