怎么打通经脉？可用刮痧板和拔罐器按摩穴位

经络是人体中非常重要的一个部位，经络可以起到疏通气血的功效，还能够起到治疗疾病的作用。而想要打通经脉可以通过一些方法，比如说按摩经络，以及用拔罐器等方法来打通经脉，具体方法主要有食疗和针灸。

1、按揉腹

先用右手的大拇指指腹沿顺时针方向揉腹30~50次，再从左至右按揉20~50次。

2、梳头

先用双手拇指指尖沿头中间从前至后梳头50次，再由左至右梳头50次，之后再由右至左梳头50次。

3、刮痧

先用刮痧板或蘸刮痧油均匀涂布在皮肤上以顺时针的方向由下而上刮拭，力度适中，时间为3~5分钟。刮痧的同时，配合饮用红糖水，使血中红细胞充分得到运动和营养。

4、拔罐

将一个吸筒，接上一管磁透，端在有水的容器或毛刷上，用刮痧板的粗端在水槽壁上来回刮拭，每次10~20分钟，刮痧路线在命门穴或其他部位，用定法，缓慢地由下向上刮拭。

5、刮痧

拭手臂肌肉的经脉，用刮痧板或蘸刮痧油的竹筒刮拭手臂的经络，每次5~10分钟，1天3~4次。刮痧板和拔罐器，因管中的搏动而获得了刺激和刺激，通过对血管的疏通和调整，有利于全身血液循环，从而起到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、扶正祛邪的作用。