想要彻底去除胖头我们需要学习下面这些方法

胖头是困扰很多人的一种情况，由于每个人的身体素质不一样，所以胖头的原因也是不一样的。一般情况下，我们应该都会生胖头的，因为当我们的身体过于肥胖的时候，会导致脂肪量增加，对于我们的健康也是非常不利的。当然，想要彻底去除胖头，我们需要学习下面这几种方法。

1.正确洗发

晚上睡觉前必须要做好清洗工作，每周2-3次的洗发是可以有效的去除脂肪，但是有的人却没坚持到头皮发痒，那说明我们的头皮的新陈代谢没有正常，如果我们涂抹了一些防脱的洗发水就会导致头皮出现肿胀瘙痒的情况，甚至可能会出现脱发的症状。因此，晚上洗澡的时候最好是不要使用刺激性的洗发水。

2.喝水

经常喝水对于我们的皮肤是很有好处的，特别是冬天喝冷饮的时候更加可以喝一些冷饮，但是喝太多冷饮也会导致我们出现脱发的症状，因为一些冷饮会导致我们的血液循环变得很差，这样不仅会让我们的头皮出现问题，甚至可能会导致我们脱发，因此，我们一定要控制好饮料的摄入。

3.涂抹护发素

很多洗发的女性朋友都喜欢涂抹护发素，因为护发素对于我们的头发是很有好处的，护发素能够促进头发的生长，但是护发素也有一定的危险，如果我们经常涂抹护发素的话，很容易会出现脱发的情况，所以，我们要将护发素涂抹在头皮上，这样可以起到很好的护发作用，可以保护我们的头发健康。

4.干性头皮按摩

很多的人有干性头皮按摩的习惯，其实干性头皮按摩也是可以治疗我们的干性头皮按摩的，需要我们坐在椅子上，然后，将双手的手掌放在在头皮上，然后按顺时针的方向进行轻柔的按摩，每次按摩时间大约在五分钟左右，每天要坚持按摩2-3次。

5.泡澡

泡澡也可以很好的改善我们的头发，让我们的头发更加健康，因为泡澡可以让我们的身体放松，所以，当我们躺在浴缸上的时候就可以让我们的头发得到放松，可以促进我们身体血液循环，在轻松的抖动。头部的血液循环，进而就可以放松的让我们的头皮的血液循环头部有一个排除毒素的流动，从而且加速我们的头发的血液循环。所以，就可以预防脱发的。头部的头皮得到很好的头部的健康的健康头部健康。