拉肚子怎么办？注意事项有哪几个？

拉肚子是很多人都会遇到的问题，但是很多人在拉肚子的时候总是会吃一些药物进行治疗，但是这样的做法是不正确的，因为拉肚子对身体的健康危害很大，有些人拉肚子比较严重，还是需要到医院进行检查治疗，根据拉肚子的具体原因进行治疗，这样才能把拉肚子疾病得到很好的控制。

拉肚子需要及时的就医，不要耽误了治疗最佳时机。

1、正确使用药物：

除非是细菌感染引起的腹泻，或者严重的病、毒性神经衰弱者，一般不建议使用抗生素。它只是一种辅助治疗手段，不能完全代替药物治疗。

2、合理调配饮食：

饮食宜清淡，忌生冷油腻。不要吃辛辣、油腻、不易消化的食物。多吃含纤维素多的蔬菜、水果，保持大便畅通。

3、注意保暖：

不要吃生冷食物。注意保暖，不要受凉。特别要避免在夏季或早晚气温较高的时候外出。

4、穿着宜宽大，腰带不要束紧：

不要穿紧身腰带，不要穿高跟鞋。不要用束腰带。

5、多喝水：

每天早晨空腹喝一杯温水。温开水可以润滑肠道，加快肠蠕动，帮助排便。

6、注意清洁卫生：

注意个人卫生，每日用温水清洗外阴部。

7、补充维生素：

平时多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。