孕晚期肋骨疼怎么办（孕晚期肋骨疼什么原因）

女性怀孕到了晚期的时候，这个时候肚子会变得很大，身体行动起来是很不便的，因为随着胎儿不断的生长，孕妇的肚子会越来越大，而且也会越来越明显，孕妇会经常的感觉到身体酸痛，这些都是很正常的，不过如果在孕晚期出现肋骨疼痛，一定要去医院进行检查和治疗。

孕晚期肋骨疼怎么办？

1、准妈妈要避免走路太多，以免劳累，加重肋骨疼痛。

2、保证充足的睡眠，适当活动可以缓解肋间神经痛。

3、有些孕妇为了减轻肋间神经痛，在孕晚期采取平躺姿势睡，或蜷缩在孕妇腹部的睡姿，都会加重肋间神经痛。

4、减轻体重，减少肋软骨的负荷。

5、如果孕期生孩子时，因为胎盘会在腹部上长时间地压迫，也会导致妈妈的肋骨间神经痛。

如何缓解肋间神经痛

第一，减少活动量。

第二，穿柔软舒适的衣服，可以避免孕期因为抱孩子而牵拉疼痛。

第三，适量的按摩，按摩的方法是，先在自己的家人或者朋友面前坐，用食指轻轻地压住腋下肌肉，然后轻柔地按摩，这样能缓解肌肉痛。

第四，找一个固定的方法，像背后放一个垫子，这样可以减轻疼痛，又能缓解疼痛。

第五，止疼药，但是只有止疼药，并不能完全止疼。

第六，吃些维生素B6。

第七，不可吃太过油腻的东西，否则容易刺激肠胃，反而会加重肋间神经痛。

第八，吃止疼药时，要注意止疼，并且在次日多吃一些开胃的食物，如凉拌生姜，蒜苔等。

第九，用热毛巾敷腹部。

第十，缓解疼痛时，可以用热毛巾热敷，这样可以起到缓解疼痛的作用。