牛鼻子怎么做下奶（牛鼻子跟什么一起炖催奶了）

牛鼻子是很多人都比较喜欢吃的一种食物，它的主要作用是促进奶水分泌，对于产妇来说，适当的吃一些牛鼻是有好处的，另外也能够促进奶水的分泌，它的热量相对比较低，所以说非常适合在哺乳期的时候吃，具有促进下奶的作用，也是比较好的一种食物，当然要想做好牛鼻子下奶，应该准备适量的牛筋和葱姜，准备适量的花生，在进行制作。

1.把准备好的葱姜准备好，葱和姜切丝备用。

2.牛筋洗净，用刀切成小块，牛筋洗净备用。

3.把准备好的食材放入高压锅，加入适量的水，盖上锅盖，中火煮至20分钟。

4.把高压锅里的牛筋取出，切成条状。

5.放入高压锅中，加入适量的花生，葱姜丝，加入适量的花生油，盖上锅盖，中火煮至20分钟。

6.放入适量的盐，再煮至15分钟即可。

牛鼻的功效与作用

1、牛肉有益气养血、补脾胃、强筋骨的功效。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软，贫血久病及面黄目眩之人食用。

2、牛肉有温中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适宜于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软，贫血久病及面黄目眩之人食用。

3、牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风的功效。适宜于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软，贫血久病及面黄目眩之人食用。

4、牛肉有温中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。适宜于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软，贫血久病及面黄目眩之人食用。