牛肉不宜与糖猪肝豆浆猪肉野鸡同食

针对小动物而言，画牛肉、羊排、鸽子肉、驴肉等都是很常见的美食，而这种美食还可以增强人体免疫力，增强智力，那么想要画这种美食，还是要先了解这种美食的做法，这样才能有更好的效果，还可以在和朋友们一起吃。

牛肉可以做成牛肉包子，很多人会在包子中加入牛肉，增加馅料的美味。

牛肉的营养

牛肉营养丰富，含蛋白质较多，每100克牛肉含脂肪325克，碳水化合物61克，钙11毫克，磷100毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素5.7微克，维生素B10.07毫克，维生素B20.15毫克，维生素B20.04毫克，烟酸0.4毫克，维生素C0毫克，维生素E0.87毫克，蛋白质16.6克，脂肪23.5克。

牛肉的营养价值与功效

1、牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低。另外，牛肉还含有烟酸，它是构成人体肌肉的成分。所以，常吃牛肉能壮腰健腿，增强体力。

2、牛肉含维生素B6，能有效治疗脚气病，神经炎和多种炎症，还能降低胆固醇。牛肉还能提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

3、牛肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等，具有补脾胃、益气血、强筋骨的功效。

4、牛肉含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。

牛肉的适合人群

1、湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食；

2、外感或实热内盛者不宜食牛肉，患皮肤病、肝病、肾病的人慎食；

3、牛肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低治愈作用；

4、牛肉不宜与糖、猪肝、豆浆、豆腐、猪肉、野鸡同食。