经期有血腥味怎么除？经期要注意哪些事？

女性朋友的经期是每一个月有规律性的，女士来大姨妈的情况下是需要留意饮食搭配及其观查人体的，而且留意日常保洁的，不然会造成女性朋友出现发炎感染的状况，而且要留意阴道内环境卫生问题，可是有的女士出现了阴道有血腥味，它是异常的，有可能是发炎感染造成的，并且，发炎感染是有很多的病菌造成的。

经期有血腥味怎样除根？

1、留意饮食搭配

在生理期应当多吃一些新富含铁的食材，由于这可以协助女性朋友改进贫血的问题，并且，在生理期女士一定要留意自身的饮食搭配，一定不能吃辛辣食物的食材，并且，一定不能吃一些吃凉性的食材，也有，一定不能吃生冷食物的食材，在生理期女士一定要多吃一些蔬菜水果，生鸡蛋，苹果等，那样才可以协助女士调养身子，在生理期尽可能多吃一些口味淡的饮食搭配。

2、留意阴道内环境卫生问题

在生理期一定要留意私密处的清理，由于这很有可能造成病菌的感染，并且，在生理期的情况下，女人阴道是较为柔嫩的，在这个期内一定要留意不能用洗剂清理，否则的话会造成感染的问题，并且在月经期一定要留意不能夫妻生活，也有，一定要留意下半身的清理，尤其是生理期的情况下，也有可能造成各种各样妇科病的产生。

3、留意本人生理期环境卫生问题

在生理期一定要留意本人的环境卫生问题，例如一定要留意经期干净，每日要换内裤，并且，在生理期不能吃辛辣食物刺激的食材，也有便是生理期一定要注意保暖问题，不必着凉，尤其是腹部，一定要注意保暖，防止凉气进入体内。

4、留意饮食搭配

在生理期女士一定要留意自身的饮食搭配，辛辣食物刺激性的食材是不能吃的，也有便是不能吃冷食，另外在生理期的情况下，一定要留意，在生理期的情况下，一定要防止喝冷食，而且，一定要多吃一些营养成分的食材，最好是可以吃一些新，尤其是可以吃一些新鲜水果，另外还可以吃一些带有高蛋白食物，能够补充充裕营养成分的食材，那么，例如苹果，此外在生理期还可以吃一些苹果生鸡蛋，那么生理期，但是，生理期一定不必吃苹果和别的新鲜水果，不必吃生鸡蛋，防止吃苹果。因为生理期不必吃些牛肉生鸡蛋，要吃新的一些，别的食材苋菜，也不必吃一些肉类的食材有营养成分食材，吃一些没有得话还要吃些肉类的。便是有注重的新鲜水果，而不是建议是煮蛋的，由于各种各样的新鲜水果便是以易于消化吸收类的食材就尽可能不必吃些比较好一些营养成分的。