宝宝每天到底该吃什么？妈妈要注意什么食物？

宝宝在成长的过程中，因为缺少一种健康的食品，往往会出现营养不均衡的情况。宝宝食物的营养来源有很多，吃的饱饱，吃的少，有可能会出现营养不均衡的情况。当然，吃的过于油腻或者过饱，都会导致宝宝出现消化不良，严重的会导致患上腹泻等疾病，所以一定要合理安排食物。

为了让宝宝长得健壮，家长们一定要给宝宝多吃一些有益于消化的食物。在食物的选择上，要注意根据宝宝的具体情况，选择是否适合宝宝的食物。当然宝宝生长发育也是如此，作为家长一定要有耐心，相信宝宝一定会长得好。那么，宝宝每天到底该吃什么呢？

1、在给宝宝选择的食物时要注重搭配，每种食物的营养价值都不相同。为了保证宝宝营养充足，建议家长在给宝宝选择的食物里要尽量搭配均衡，如果宝宝吃得太多，反而会导致身体缺乏钙、铁等微量元素，对身体不利。

2、要注意给宝宝吃的东西要干净、卫生，要选择不含有害物质的食物。在给宝宝选择食物时要注意卫生，要注意让宝宝吃的食物里注意卫生，要避免出现食物中毒的情况。宝宝如果不小心吃到食物中毒，会导致宝宝出现痢疾、腹泻等症状。

3、在给宝宝选择食物时要注意挑选适合宝宝的食物，不能给宝宝吃太多的食物，这样会对宝宝的消化功能造成损害。宝宝在选择食物时要尽量选择新鲜卫生的食物，避免宝宝的胃肠道出现问题。

宝宝的肠胃一般比较脆弱，在日常生活中应该避免吃刺激性比较大的食物，以免导致孩子出现腹泻的情况。给宝宝吃的食物一定要小心，应该注意搭配，避免出现营养不良的情况，对于宝宝的生长发育是不利的。给宝宝吃的食物要干净卫生，避免出现食物中毒的情况，这样就会对宝宝的生长发育带来危害。