如何练好眼睛，怎么让眼睛视力变好

眼睛怎么练？如何让你的视力变好和恢复，因为我非常清楚，很多人是一天到晚对着手机、对着电脑在赚钱，在做很多的工作，反正就是直播、刷视频。然后车跑的过程中，你的眼睛跟着它去跑，那你不就把眼球给练到了吗？你在房间里，你的视力很难去变得开阔，那你在高原上，比如广阔的地方非洲那些人视力就非常好。

必要时安排墨镜，防止强光刺激眼睛。如果已经出现视力问题的，可以延缓视力度数继续增高，但是不能变得更好。人类当中视力的人在非洲，因为他们天天打猎，靠吃饭，就是说你要把你的赚钱的东西跟这个东西结合起来。

如果出现视力异常，建议及时就医，在医生指导下明确诊断并积极治疗。怎么使视力保持甚至变好对于没有视力问题的，可以通过规律休息、按摩、户外运动等进行预防。4.手术：对于有特殊需求的近视患者，成年后视力度数稳定后可以采取激光手术。

“3个月约降了150度”每天练习30分钟，裸眼视力和戴镜视力持续变好em。补充眼睛所需要的光、阴虚，看远、远、跳，看远的地方让睫状肌放松、悬韧带拉紧，让晶状体变薄，就能够看更远的地方。

由于白内障、青光眼等眼部疾病均有可能影响视力，故还可以根据眼病类型选择不同手术。视力回到5.0我们从查出近视，就每天大户外和实施其他防控措施了，今天带娃去复查的时候发现裸眼视力回到5.0了，看到这个结果我真的就是说真香定律！因为我看到了好多大户外视力变好的。