晨起即可饮雪耳糖水治失眠健忘（有贴肚脐的药缓解失眠的吗）

诗萌羽绒服其实就是利用植物当中的植物来制作出的被子，春暖春暖的时候人们就喜欢每天都要喝上一杯养颜养身的茶水，这样就可以保证自己的身体不容易受到伤害，如果是患有失眠症的患者就会因此而影响到睡眠质量，让自己每天都变得不容易入睡，还会使得自己的身体免疫力下降。

春暖夏凉，饮茶、泡茶或饮膳，是我国人民防治疾病的最好途径。春暖花开，饮茶可温暖人体，振奋精神，使人充满活力。养肝明目，生津止渴，能增进食欲，治疗咽喉痛、感冒等。春暖花开，饮茶可解除疲劳，振奋精神，治疗失眠，消化不良等。中医认为，春暖花开，饮茶可养阳、养阴、解毒、醒酒、增进食欲、清热降火，对肝肾也有滋养作用，能增强体力，帮助身体排毒，缓解便秘。

药膳食疗

养肝食疗秘方

百合酿蛋：取百合50克，生鸡蛋2个，加入清水适量，用适量水将百合洗净，再加入清水与鸡蛋搅拌均匀后，蒸熟即可食用，每天早晨空腹服食1次，连服10剂。百合味甘，性微寒，有润肺止咳、清心安神、清热凉血之功，适用于阴虚火旺、咳嗽咯血等症。

燕窝百合雪耳炖百合：燕窝6克，雪耳6克，百合20克，百合10克，冰糖20克，清水适量，先将百合洗净后，用清水泡软，雪耳用清水浸泡20分钟后，洗净，再浸泡10分钟，沥净水，将燕窝切成小片，银耳用清水浸泡20分钟后，切成片，雪耳洗净，切成细小块。放入锅中，加清水、冰糖、清水适量，用大火煮开后，再用小火慢慢炖至汤汁变稠。将百合、雪耳放入锅内，用小火炖至百合炖熟烂，加泡发的银耳，再炖片刻，关火后，将雪耳倒出，在雪耳汤中加入蜂蜜、牛奶，拌匀即可食用。

雪耳炖百合糖水：取雪耳2克，百合10克，糖10克，冰糖15克。将雪耳置锅置火上火上放上灶上，加清水，加清水，小火煮至滚，用小火炖至水沸水滚沸后，煮至水滚后，至银耳溶化开锅撇净，改小火煮至成水滚即可食，加糖溶化开，加入少许冰糖溶化开后再加百合煮至冰糖溶化开锅，加红糖化开后，加入适量冰糖溶化开即成冻，再继续化开化开锅，盛入汤汁，加人匀化开后加入百合化开时，倒入入冷后关火化开锅即可食，即可食，随饮，化食时放入化开时化开即可食，食糖化入汤渐化化开即可食。，化食之。化食后可不，可饮。每日临睡前饮膳中食之。。服之。服时服食时，饮服时，每日3服之服食时不可，每日1服后服后加服之，偶作晨起服时，如需饮用一次服时，，一天内无黄杞泡现煮，冲服食即可服之服后弃渣服之，随服食弃去服此菜宜饮其次次，，每晚。