宝宝免疫力差怎么办？我们要弄清楚宝宝身体状况

宝宝是每个妈妈的心头肉，每个父母都希望自己的孩子可以健健康康的。有些宝宝的免疫力也会出现下降的现象，有些抵抗力比较低的宝宝，免疫力会出现很大的下降的现象。那么，宝宝的免疫力下降怎么办呢？其实，我们要弄清楚宝宝的免疫力情况，这样才能有效的缓解宝宝的病情。

宝宝的免疫力下降，那么很有可能会造成宝宝出现感冒发烧的现象，也有可能会影响到宝宝的成长发育，所以我们要注意日常的生活中预防感冒发烧的问题，平时要注意加强营养，加强宝宝的体育锻炼，让宝宝的身体素质提高。

1、加强营养。营养是机体的“营养”载体，与免疫系统密切相关。小儿在成长过程中，对营养的需要量很大，特别是蛋白质和维生素，如钙、铁、锌、硒等。多吃含维生素的食物，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、动物内脏等，以提高机体抗病能力。

2、增强免疫力。增强免疫力也是小儿免疫力低下的表现。要从两方面着手，一是注意锻炼身体，二是注意饮食。小儿在冬春季节，运动量减少，如参加体育锻炼，可使机体的抗病能力增强，从而使小儿感冒频繁发作、咽痛、鼻塞等症状明显减轻，呼吸加快，易于感冒转好。同时，小儿运动锻炼能提高小儿抗病能力，改善人体的抗病能力。此外，小儿运动时，可产生一种叫做丙种球蛋白的物质，能提高抗原的活性，增强免疫功能。

3、增强抵抗力。小儿的免疫系统不稳定，当受到各种有害菌的侵袭时，容易发生免疫性疾病，而免疫性疾病是造成小儿体弱多病，病死率极高的原因之一。而小儿的免疫系统功能不成熟，抵抗力较弱，更容易受到各种病原体的侵袭，从而产生罹患疾病的机会。预防

1、加强营养。科学合理的饮食不仅对增强小儿免疫力有重要作用，而且对儿童脑发育有良好作用。

2、增强体质。从小锻炼小儿的耐寒能力，能促进其良好的适应能力的提高，可预防小儿感冒等传染病的发生。

3、预防小儿患感冒。小儿体质较弱，所以要加强体育锻炼，尤其是增强小儿体质，增强体质的重要因素之一。特别是促进儿童免疫系统的有效的有效方法之一。。

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以上就是对提高儿童体质的提升免疫功能。。除了了饮食方面的营养物质的提升功能，合理的锻炼，要培养，可以给宝宝一定要为儿童易感冒症状体质的提高免疫力是提升，要从饮食，要提高抵抗力，要尽量从食疗的，要进行营养的。