如何预防阴道炎？女性注意个人卫生是预防关键

女性阴道经常出现发作的情况，引起阴道炎的原因是比较多的，比如说平时不注意个人卫生，或者是换洗内裤不当，都可能会引起阴道炎的发生，在治疗的时候也要采取一定的方法来进行预防，如果是生理性的阴道炎，在这方面应该有所注意，如果比较严重，应该及时进行治疗，在治疗的时候也要听从医生的意见。

怎么预防阴道炎

1、多吃水果

女性在选择穿紧身内裤的时候应该穿棉质的内裤，而且要勤洗澡，保持阴部的干爽，否则潮湿的内裤会对阴部产生刺激，这对阴部的健康危害非常的大。

2、多锻炼

女性朋友可以每天坚持跑步或是瑜伽，有利于疏通女性的阴部，并且提高身体的免疫力，也能够减少细菌感染。而且经常的慢跑、瑜伽或者是做一些瑜伽，对阴部的保养效果非常的好。

3、勤换洗内裤

阴部是一个阴暗潮湿的部位，如果出现阴部潮湿的情况，一定要经常换洗内裤，在洗完之后也要及时的晾晒阴部。

4、保持私处的干爽

平时女性朋友们可以经常用清水清洗私处，保持私处的干爽，这样也能够很好的预防阴部出现炎症。

5、药物治疗

一般女性阴道发炎都是由于阴道炎或者是子宫颈炎症引起的，所以需要进行抗生素的治疗，这样才能减少阴部炎症的出现。

6、注意阴部卫生

女性如果不注意个人的私处卫生，很容易会出现阴道炎症，而且阴部细菌也容易侵犯到阴部，这样就会导致女性阴道炎症的出现。

女性预防阴部炎的方法

女性预防阴部炎症主要是，注意卫生，减少阴道炎的发生，从而避免阴部炎症的发生。那么，女性预防阴部炎症的方法有哪些？

女性预防阴部炎症的方法主要有以下几种：

1、注意个人卫生

女性的外阴部非常的脆弱，更容易受到细菌的侵入，如果平时不注意个人卫生，不及时更换内裤，阴部容易受到细菌的感染，引发外阴炎，给女性朋友的身体健康带来极大的危害。因此，注意个人卫生是预防阴道炎的关键。，在日常生活中应注意个人卫生是非常的基础，不要经常清洗外阴部位也是非常重要的。。。

2，女性一旦出现阴部位和内裤必须要经常更换选择透气性卫生，选择透气的内衣内裤，勤洗内裤，内裤应该保持清，而且透气性卫生，女性的面料要透气性的内裤的好性状要，如果是尽量选择纯棉的，最好选择纯棉的，紧身，比如纯棉的，尽量选择透气性价比高，牛仔裤衩内裤衩，在外面要健康的因为，卫生巾内裤丝线紧身裤内裤款式的内裤子舒适，透气性领口可以在短，这样，透气性的透气裤裤会比较透气裤兜内裤裤丝质地就会比较适合，透气性在透气性价比高一点也是优质的。