肝火旺盛吃什么可多吃苦瓜梨子（去肝火吃什么食物最有效）

中医认为肝火旺盛是由于肝脏的阳气旺盛，会导致肝火旺盛。肝火旺盛的病人平时生活当中需要注意合理安排作息时间，不能熬夜，同时要减少烟酒的摄入。肝火旺盛可以多吃一些清热解毒的食物，比如苦瓜、梨子等。肝火旺盛的病人，平时要多喝水，可以促进体内毒素的排出。

1、苦瓜：因为苦瓜中含有大量的苦瓜素，有解毒清热的作用。病人在患有肝火旺盛的时候，可以多吃一些苦瓜，有助于改善肝火旺盛的症状，同时要减少吸烟喝酒的量，避免影响肝火旺盛的恢复；

2、梨子：梨子有清热降火的作用，有止咳化痰的作用，所以适量吃一些梨子，对于肝火旺盛的病人来说，可以吃一些梨子，可以缓解肝火旺盛的症状；

3、梨子：梨子有清热降火的作用，同时还能起到润肠通便的作用，如果出现肝火旺盛，肝火旺盛的症状，可以吃一些梨子，能起到促进消化的作用。

肝火旺盛患者要注意不能吃辛辣刺激性的食物，以免引起肝火旺盛，平时要注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，以免加重肝火旺盛的症状。