皮肤松弛怎么办？可能是遗传导致的

人体在任何年龄阶段都有可能会出现衰老的现象，这也是人体机能逐渐走向衰老的一种明显表现，而皮肤在不同的年龄阶段出现皮肤松弛的现象，并不只有这些问题。因此在这个时期，就需要认识到，导致皮肤松弛的原因有很多，而在生活中有哪些因素是会导致皮肤松弛，或者是其他的问题？

1.紫外线的照射

阳光中的紫外线一方面刺激皮下的胶原蛋白生长，制造出胶原蛋白；另一方面也是肌肤老化的最大杀手。因此为了防止皮肤松弛，平时要注意防晒。另外，平时要多喝水，多吃水果和蔬菜，可以适量喝一些牛初乳。

2.皮肤松弛与遗传有关

许多老年朋友都有过这样的经历：皮肤就像水库里的水一样，越陈越多，水不生锈，锈斑不齐。不知道为什么，不老才会有皮肤松弛，这是不争的事实。皮肤松弛是衰老的一个重要体现。有的朋友天生皮肤就很松弛，但有的朋友却完全没有。有的朋友为了美，用尽各种各样的方法去掩饰，结果却还是让皮肤“没办法”。

3.激素的影响

导致皮肤松弛的原因有很多，有的人是由于身体的激素分泌失调导致，有的则是由于营养不均衡导致。在进行皮肤松弛修复的过程中，不要盲目服用激素类药物，因为“是药三分毒”。

4.补充胶原蛋白

细胞是由蛋白质构成的，而胶原蛋白是人体皮肤组织中非常重要的存在，同时能帮助皮肤维持良好的弹性，如果胶原蛋白缺乏，皮肤就失去了弹性，松弛就会显现。另外要多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如肉皮，鸡皮，海带等，补充足够的胶原蛋白能够减少皮肤松弛。

5.吸烟

吸烟有害健康，可导致血管的脆性增加，皮肤就会失去弹性，皮肤失去弹性就会形成松弛，所以吸烟者皮肤松弛的概率要比不吸烟者高6倍。