吃柿子注意事项：间隔时间太短容易胀肚

柿子是很多人都喜欢吃的水果，它的营养价值高，也是很受欢迎的水果，很多人在吃柿子的时候，也是对柿子吃的方法进行了解，常见就是吃生柿子，这样的吃法，对身体健康的帮助是比较大的，不过在吃柿子的时候，需要注意吃的时候，要注意用量，过多的吃柿子，对身体健康会有影响。

吃柿子不可以吃什么？

吃柿子要适量

虽然说柿子的好处多多，但是，也是有一些吃柿子，一定要适量吃的，不能过量，否则会引发过敏等情况，尤其是肠胃不好的人，吃柿子最好是先吃一点水果，或者是吃一些香蕉，因为新鲜的水果当中含有的维生素，淀粉，纤维素等营养物质，很容易被人体所吸收，而且对肠胃也不会有太大的刺激。

吃柿子要注意间隔的时间

有些人认为，吃柿子一定要间隔一段时间，因为在吃柿子的时候，容易产生饱腹感，这样一来就不会吃的太多，很容易引起肠胃胀气，如果间隔的时间过长，也会让身体造成消化不良的症状，如果因为消化不良，出现了腹胀的情况，在吃柿子的时候最好是间隔一定的时间，相隔时间短对于食物消化，还可以帮助消化。

吃柿子的禁忌

柿子一定要注意间隔的时间，因为在吃柿子的时候，容易产生饱腹感，这样很容易让人产生饱腹感，如果间隔的时间过长，也容易引起肠胃胀气，出现腹胀的情况，在吃柿子的时候最好是间隔一定的时间，间隔的时间太短，还可以帮助消化，在吃柿子的时候最好是间隔，相隔时间短对于食物消化，还可以帮助消化。

吃柿子的注意事项

不能吃柿子

食用柿子一定要注意间隔的时间，虽然说柿子的好处很多，但是，也是有一些吃柿子，必须间隔一段时间，否则会引发肠胃胀气，出现腹胀的情况，对肠胃也会有一定的刺激，吃柿子的时候最好间隔一段时间，间隔一定的时间，这样才不会让食物消化，也可以防止肠胃胀气，如果间隔时间过长，也是会引起消化不良的情况，而且也可以适当的间隔一段时间，避免出现腹胀的。，避免出现腹胀的情况，要间隔一段时间后再相隔一定要间隔一段时间，尽量间隔一段时间吃。，隔一段时间后可以间隔一段时间后才会有一定量。，这样可以搭配食用，才可以很短的，也可以量要注意合理，这样才会让肠胃量，会有利于消化量多少，不要太多些量，，避免出现这个时间量少吃到一定量少。