长时间不洗澡导致体内湿气增加需要多喝水

体臭大多数是由于长时间不洗澡，身体出现湿气的原因引起的，也不排除是经常受到蚊虫叮咬引起的，需要通过大量的饮水以及做汗蒸，同时还要及时调整好饮食结构。

1、湿气：湿气通常是平时生活中没有做好自身的清洁卫生，导致的细菌大量滋生，在受到外界细菌感染之后，会伴随着有体臭的症状，尤其是在洗澡之后或者是在做汗蒸的时候，会导致体味加重，需要通过大量的饮水以及通过使用生姜擦拭，这样能够达到促进局部血液循环和新陈代谢的效果，同时还需要配合医生使用去臭汗净进行治疗，能够达到除臭效果，也能使体味尽快得到改善。

2、湿气：湿气在平时生活中比较常见，在天气炎热或者是天气寒冷的时候，会伴随着身体内的水分和湿气不能及时排出体外，如果体内的湿气特别重的话，在洗澡的时候就会有身体上汗液分泌，所以在洗澡的时候会有有汗液分泌，还有汗液会残留在皮肤表面，会使局部有一定的潮湿症状，需要选择通风的环境下，这样可以降低汗液和湿气的排出。

在平时生活中还需要注意好饮食结构，饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。