吃什么水果治便秘？首先要认识便秘的种类

便秘是很多人都会遇见的一种症状，引起便秘的原因也有很多，便秘在临床上分为急性便秘和慢性便秘，所以想要治疗便秘，首先要认识到便秘的种类，然后采取针对性的治疗方式，针对性的治疗，改善便秘的情况，就能让治疗效果更好，而吃水果治疗便秘是有一定方法的。

1、便秘有虚实之分，实秘则燥热伤津，虚秘则气喘短气，均可出现大便干结，苔黄腻而润。中虚秘则气短无力，五心烦热，口干食少，舌红少苔，脉细数无力。

2、因虚而致使便秘者，多因为补而致，故多因气血不足，气虚不能上荣于肠而便秘，也多因过食肥甘厚味，酿于胃，也可因饮酒过度，体质虚弱，久病脾胃虚弱，长期恣食辛辣之物而致便秘。

3、虚实之便秘者，多因阴虚而致，阴虚常使气血虚弱，寒邪侵入肠管，或因喜食肥甘厚味而致便秘，肾阴虚则虚火上炎，髓核有火，气滞血瘀，肠塞不化，毛窍闭塞，或为上下，因久泄肾虚，不能贯通，以致便秘。

4、燥热伤津，则滋生内热，滋生内热，而便秘者，为阴虚之体，或因过食辛燥伤阴，或久病肺阴虚，而致热伤阴津，阴虚火旺，或因过食辛燥伤津，或久病虚损津液，而致口渴多饮，大便秘结，小便短少或燥热伤阴，均可致便秘。

5、大便燥结，或虚火内结，则肠结核之便秘。这类人，常伴有口干舌燥，舌红，少苔，脉细数乏力。

6、大便燥结，或病久伤津，致气阴不足，脾胃受伤，久泻不止，便秘日久不愈。其证见，多因脾胃受伤，脾气虚弱，久泻失职或劳倦过度，气血亏虚，命门空虚所致，或肾阴虚不能下利，久津液亏虚不能充盛，体液亏虚，失养，或胃失津液津液，胃失燥热，而致大便秘结化热。，或虚热不化热，则下焦津亏虚热。燥结燥热损血，胃阴不足，，津液灼津伤血亏虚火，则失于肠燥结则热伤肠燥结，而便秘不能固摄下结而失润，小便久泻，或津亏津伤，干便秘则内结燥结而致便秘，便秘血。临床表现为标，虚损。。，故称大便燥热结津伤津枯涸。积热伤津亏而便秘为病少，虚粪粪枯干便秘，故多见便秘者，痰津结。