人体体温可通过测体温检查是否有异常情况

人的正常体温一般会保持在36~37度中间，正常人在进行体育运动或者是情绪激动时，人体体温会明显上升。

人体体温如果出现过高或者是过低，可能是因为不良的饮食习惯所引起的，比如经常吃辛辣刺激性食物或者是不注意保暖所导致的，也不排除是因为长时间不良的作息习惯或者是个人情绪变化所导致的，可能就会导致身体温度明显上升，并且还会导致体温出现明显的上升，不排除可能还会导致额头部位出现明显的发烫。通常可以通过测体温的方法来做检查，可以通过腋窝处测量，也可以通过肛门部测量。通过测量体温的方法能够及时了解体内的温度，是否出现了偏高，并且可以做到针对性的改善。

正常人的体温一般是比具体体温出现升高的，所以平时测量体温的时候，应该多喝一些温开水，能够及时补充体内所需要的水分，平时还要适当参加体育锻炼，适当参加体育锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，同时也可以达到提高免疫力的效果。平时要注意好心情，避免过度的紧张或者焦虑，每天保证充足的睡眠。