怀孕初期除了饮食注意不要有过多饮食

怀孕之后，如果是处在怀孕初期的话，这时候胎儿发育是比较关键的，因为这时候的胎儿还没有完全发育好，这时候不建议使用药物进行催产，因为使用药物可能会造成孩子的发育不良，对胎儿的健康也是非常不利的，甚至会造成一些后遗症，这时候可以通过饮食的方法来加强调养。

1、菜花、菠菜、豆芽、胡萝卜、茭白、芹菜、白菜、鱼香、苹果、猕猴桃、橘子。

2、苹果、杏、葡萄干、芝麻酱、猕猴桃、西瓜、菠萝、西瓜、草莓、桔子、樱桃、栗子、榴莲、柠檬、芒果。

3、菠菜、蒜苗、茄子、绿豆芽、白萝卜、海带、紫菜。

4、大豆、红豆、绿豆、豆腐、小米、薏仁、番薯。

5、南瓜、番茄、西红柿、丝瓜、苦瓜、海带、海鱼。

6、马铃薯、地瓜、黄豆芽、甘薯、山药、甘薯。

7、各种马铃薯、红薯、山药、马铃薯、甘薯、芋头、冬瓜。

怀孕初期饮食注意事项

1、怀孕初期的前三个月，由于受精卵着床不稳定，所以女性的饮食习惯就要改变。怀孕前三个月的饮食一定要注意，你要保证营养的摄入，因为怀孕前三个月，胎儿最易受到孕激素影响，如果再吃了一些不该吃的食物，很可能会造成胎儿畸形。所以要从开始的准备，一个小小的饮食习惯就能改变胎儿发育的不好习惯。

2、怀孕初期除了饮食注意，不要有过多