养胃粥，适用范围普遍但有一定忌讳

养胃粥，是由稻米、赤小豆、花生仁、绿豆、梗米、黑豆等熬做成的粥，带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维素等多种多样营养元素，具备养胃和胃的作用，适用范围普遍，且有一定的忌讳。因而，熬粥能够放许多东西，最好是遵照相对的习惯性。下边我们讨论一下熬粥的作用有什么？

1、补脾胃

熬粥可以具有补脾胃的功效，由于稻米是一种普遍的木薯淀粉成分较高的食材，它是一种归属于一种低脂肪的食材，能够具有健脾养胃的功效，能够健脾养胃，对脾胃不好的群体，能够喝些小米粥。

2、补气血益血

熬粥能够具有益气养血益血的功效，由于稻米是一种性温的食材，它能够具有补气血益血的功效，对气血虚的群体，能够适当的喝些小米粥。

3、防癌

熬粥还能够具有防癌的功效，由于稻米中带有多种多样营养元素，对癌症病人有一定的抑止，非常是针对女士而言，熬粥能够具有非常好的防止及其医治功效。

4、维护胃粘膜

熬粥还能够具有维护胃粘膜的功效，由于稻米自身带有的发热量较低，并且带有的碳水化合物化合物和蛋白较高，能够维护胃粘膜，具有维护胃的功效。

5、降血压

熬粥还能够具有降血压的功效，由于稻米中的谷氨酸和维他命成分很高，能够具有平稳血压的功效。

6、抗癌防癌

熬粥还能够具有抗癌防癌的功效，由于稻米中的硒元素和