正确吃法可吃首乌可治疗习惯性便秘

首乌是一种植物，而且属于一种食物，这种植物可以用来制作多种食物，可以用于药膳以及中药等。首乌是一种常见的中药，是可以用来治疗血虚，目赤肿痛等症状，而且首乌可以治疗脱发，还可以治疗掉发的现象，所以大家可以了解何首乌的食用方法，并且可以正确的食用何首乌。

何首乌

首乌又名：何首乌、黑发子、补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、补脑健身。何首乌含有多种有效成分，特别是高含量的“制首乌”和“制首乌”，对于人体的健康十分有益。因此，从现代医学的角度来看，何首乌还是一味非常不错的滋补良药，可用于治疗血虚萎黄、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精、崩带、久疟体虚、久疟体虚、痈疽不敛、高血脂等症。现代药理研究表明，何首乌含有大量的大黄酚和大黄素，对肠道有刺激作用，并能促进肠道的蠕动，从而使肠内容物已变质，进而起到通便的作用。所以，何首乌可用于治疗习惯性便秘。

何首乌的功效

首乌具有养血补肝、润肠通便、乌须发、强筋骨、降血脂、降低胆固醇、防治动脉粥样硬化等作用。首乌具有补血养血、润肠通便、降低血脂、预防、治疗心脑血管疾病的作用。首乌可用于治疗血虚萎黄、头晕眼花、须发早白、遗精、腰膝酸软、遗尿、久疟体虚、高血脂、肥胖