吃生花生有好处吗？孕妇可选择什么食物？注意事项

女性在怀孕的时候，在饮食上要合理安排，尤其是对一些不能吃的食物，一定要进行选择，那女性怀孕的时候，饮食上都是要合理安排，这样对胎儿发育才不会有损害，而且要注意食物选择，要根据医生建议进行选择，避免出现问题，那吃生花生有什么好处呢，这也是很多人不太认识的。

吃生花生有什么好处：

花茶：冲泡好的花茶不但味道清香，而且茶水能刺激食欲、促进消化、提高肠胃的蠕动，这对于食欲不振、消化不良、消化不良的孕妇很有帮助。

菊花：菊花不但具有疏风散热、平肝明目之功效，还可降血压、降血脂，明目，此外，菊花中含有的黄酮类物质，可消除具有刺激味蕾的自由基，让人心情愉快、身心愉悦。

蒲公英：是蒲公英种的一种植物，性寒、味苦，具有清热、利尿、消肿、祛毒等作用，对人体有较强的保健作用。

三七：是我国卫生部的特产，三七富含多种维生素和矿物质，对补血、活血、散瘀、消肿、止痛、改善痛经、预防心脑血管疾病、抗衰老、降低血脂都有非常大的功效。

在对吃生花生有什么好处认识后，女性怀孕的时候，都是可以选择以上这些食物，但是要注意的是，在怀孕的时候，女性饮食要合理安排，尤其是不可以随意的选择食物，否则对胎儿会有影响的，这点女性要注意的。