女性朋友们在生理期需要留意哪些事儿？

针对女性朋友们而言，生理期是一个独特的阶段，并且在这个期内有很多事儿需要留意，此刻需要留意许多的事儿，例如不能吃凉的，不能吃辣的，不能吃刺激性感强的食材，针对一些普遍的普遍的事情，女性朋友们在生理期是十分需要留意的，也有的盆友会疑虑月经期能喝红茶吗？

月经期能喝红茶吗？

生理期是能够喝红茶的，可是生理期喝红茶有哪些弊端呢？最先，生理期喝茶可能会造成女士的经期过多，出現经痛、经血颜色改变等状况，也是有可能影响到女士的人体身体素质。次之，生理期喝红茶会造成女性的身体出現水肿的状况，另外，会使女士的生理期出現疲惫、精力不集中等状况。

除此之外，女士在生理期喝红茶还会继续造成女士的胃口降低，进而影响到女士的正常的大便。也有便是女士在生理期喝红茶会使女士的经期反映出現不稳定的状况，可能会出現月经失调，从而影响到女士的身心健康。

生理期能喝红茶吗？权威专家表明，生理期是能够喝红茶的。茶中带有很多的单宁酸，具备收敛性功效，会使肠子的肠蠕动作用变弱，进而影响生理期女士的消化吸收作用。经期喝茶可能会造成女士的人体遭受影响，乃至造成经痛、月经过多或月经时间长，月经时间长的状况。因此生理期女士還是能够适当喝一点绿茶叶的。