女性到中年后一定要注意科学补充鱼胶

鱼胶属于干产品，对于鱼胶的作用很多，例如有补肾补血的功效，可以用来增强身体的抵抗力，还可以帮助改善皮肤状况，起到延缓衰老，补充人体胶原蛋白的作用。

一、功效

鱼胶能增强身体的免疫力，促进伤口愈合，调节内分泌失调，可作为妇女产后滋补之佳品。年老体弱，病后体虚，易疲劳，易贫血者，尤其是妇女更年期常会感到浑身无力、头晕目眩、失眠健忘，鱼胶对疲劳过度有较好的食疗效果。

现代医学研究发现，鱼胶含有大量的胶原蛋白质，可以延缓和恢复皮肤的弹性和弹性，使皮肤变得柔软、有弹性，使皮肤保持年轻态。尤其对一些生完孩子，体虚，常常会导致手术后伤口及生完孩子后无伤口，反而有利于产后快速恢复。

因此，鱼胶是很好的滋补品。作为人到中年以后，一定要注意科学补充鱼胶，才不会因为饮食不当造成体质下降。