常常熬夜也是导致暗疮多发的原因之一

有些人会患有暗疮，这是很多皮肤疾病的其中一个因素，也是因为这个原因引起的，所以说对于这种情况，平时生活当中一定要加强调理，注意皮肤清洁，要注意皮肤的清洁，不要使用一些刺激性的东西，避免皮肤出现毛囊堵塞的情况，另外要及时的治疗一些其他的皮肤疾病，比如说湿疹，饮食，用药等等。

1、做好皮肤清洁。

皮肤清洁工作做得不够，再加上空气中的细菌和真菌等对皮肤的刺激，也会导致暗疮的发生。因此，每天早晚都要用温水洗脸，保持皮肤清洁。洗脸时，要从内向外的清洁，彻底清除脸上的油脂和灰尘，然后用凉水，冷热交替交替的方式。这样能够起到清洁皮肤的作用。

2、做好皮肤保养。

夏季气温高，有些人为了贪图凉爽，常用手去抓挠脸部，这样做容易导致皮肤缺水、脱落，使得暗疮滋生。因此，夏季，除了每天洗脸外，还应该使用控油或滋润型的洁面产品，用温水和合适的洁面产品，洁面后，用冷水洗脸，这样能够达到软化脸部角质层、强化皮脂分泌的作用。

3、正确的护肤顺序。

油性皮肤应该选择一些不油腻的洁面产品，而干性皮肤应该选择一些不含油脂的洁面产品，用清水洗脸后再用冷水拍打脸部。所以，如果油性皮肤出现了干燥脱皮的现象，就应该在洁面产品中加入一些滋润型的护肤水，这样才不会出现干裂、紧绷、干燥等情况。

4、调整作息。

作息不正常，也是引发暗疮的原因之一。经常熬夜也是暗疮多发的原因之一，所以，人在夜晚11点之前应该进入睡眠状态。