石斛猪瘦肉一起熬汤喝有助滋阴降火解暑

俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。在中医学上，阴虚火旺是有原因的。因而，假如出現内火太旺得话，我们就可以根据一些方法来调养。大家都了解，阴虚火旺是可以吃一些石斛和生猪肉来开展滋补养生的，石斛和生猪肉也是可以一起吃的，石斛和生猪肉都具备滋阴降火、益胃生津止渴的作用，针对医治阴虚火旺十分有实际效果。

那麼，石斛瘦肉汤能够补阴滋阴吗？石斛猪瘦肉也有什么益处呢？

石斛牛肉汤

原材料：石斛50克，牛肉250克。

作法：

1.石斛，猪瘦肉清洗。

2.石斛，生猪肉放进锅中，加适当冷水，慢火炖1钟头上下。

3.放进石斛，再炖20分钟上下。

4.添加适量盐调料就可以。

石斛炖猪瘦肉的作用

石斛和猪瘦肉一起熬汤喝，具备非常好的益肾养血、滋阴降火、清热解毒有利排尿的作用，对阴虚火旺非常有协助，合适秋冬季季节服用。石斛对胃粘膜的功效较为强，石斛和猪瘦肉一起服用，有利于胃的消化吸收。石斛炖猪瘦肉还具备健脾养胃、解渴解暑的功效，合适夏季服用。

石斛排骨汤

原材料：猪排骨，石斛，猪脊骨。

作法：

1.石斛洗干净，削皮。

2.猪脊骨用刀从正中间剖开，放进石斛，猪瘦肉放到一起，放进锅里加适当冷水，慢火炖30分钟，调料就可以。

石斛瘦肉汤是能够非常好的补充气血。