孕妇吃乌鱼好处多可补气养血安胎通乳

怀孕期间是应该吃一些营养价值高的食物的，但是有一些营养价值的食物是不适合孕妇食用的。例如乌鱼就是一种海产品，怀孕期间的孕妇吃乌鱼是非常不错的，因为乌鱼中的蛋白质含量是非常高的。同时孕妇吃乌鱼还有一定的药用价值，而且对孕妇的身体也很有帮助，所以怀孕期间可以吃乌鱼吗？

孕妇能吃乌鱼吗

孕妇是可以吃乌鱼的。乌鱼富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，乌鱼还有很好的美容作用，经常食用可以延年益寿。

乌鱼含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，经常食用可以延年益寿。

乌鱼含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后调养的人在补充失血、修补组织等方面特别适宜，经常食用可以延年益寿。

孕妇吃乌鱼有哪些好处

孕妇吃乌鱼的好处：乌鱼能很好的预防心脏病、中风、降血压、降低胆固醇、降血糖、抗疲劳、抗衰老、美容养颜等，因此有营养及功效。

孕妇吃乌鱼的好处：乌鱼有补气养血、温脾养胃、益精强志、安胎通乳之功效。

孕妇吃乌鱼的注意事项：乌鱼有瘙痒、异味等过敏者不宜食用。

乌鱼和鲫鱼不适合同食，同食会导致腹泻。

乌鱼和鹌鹑不能同食。