喝咖啡会上火吗注意事项（喝咖啡有什么注意事项）

咖啡有很多的功效，对于喝咖啡上火吗？有的人喝咖啡上火，可能喝咖啡上火并不是什么疾病，有些人是因为容易上火，喝咖啡也会上火，这样喝咖啡的话可能会引起灼伤，灼伤口腔，而且长时间这样对于口腔来说是很不健康的，所以喝咖啡要适当，喝咖啡的时候也要注意一些细节。

喝咖啡会引起上火的，咖啡里含有的咖啡因，对牙齿有刺激作用，过量喝咖啡，很容易引起便秘，咖啡里面含的咖啡因能增加胃酸，从而容易引起胃胀、胃痛等，所以喝咖啡要适当。

喝咖啡的好处

1、促进睡眠。咖啡中的咖啡因对人体中枢神经系统具有兴奋作用，可以促进睡眠，有助于改善睡眠，增强记忆力。

2、减肥。咖啡因还可以刺激新陈代谢，帮助分解脂肪，燃烧脂肪。

3、预防心脑血管疾病。咖啡中的咖啡碱可增加血管的收缩，预防血栓，对预防心血管疾病有一定作用。

4、清肠通便。咖啡因能刺激胃酸分泌，提高消化系统的功能，促进肠道蠕动，帮助排便。

5、抗癌。咖啡因能抑制癌细胞的增殖，并促进癌细胞的扩散，故能防癌。

6、降脂减肥。咖啡因能有效降低血脂，预防脂肪肝。

喝咖啡的注意事项

1、不要喝过多的咖啡。咖啡因可刺激胃液分泌，过多喝咖啡，很容易引起胃酸过多，损伤胃粘膜，并易引发某些疾病。

2、咖啡不能与牛奶同服。牛奶与咖啡都是高脂饮品，两者一起服用会引起血脂升高，造成动脉粥样硬化。

3、尽量不要喝带咖啡因的饮料。